Hay que trabajar desde el verano !!!

Para todos aquellos que, sabiendo patinar en condiciones, queráis empezar a preparar las piernas y el tronco superior para los movimientos específicos del esquí, en estos días previos al verano, aquí os dejo un vídeo bastante interesante. Fijaros bien en la contrarrotación de los hombros y la cadera con respecto a la línea de los "esquís",...CASI PERFECTA!!!!: